Nesta segunda, parece que a "ficha caiu". Embora o tal "corona vírus" já povoasse os principais veículos de comunicação, todos estavam tratando este assunto com uma certa indiferença. "Ah, não é um vírus letal". "Ah, há pouquíssimos casos por aqui". "Ah, é só uma gripe"... Só que com as medidas adotadas nesta semana, instaurou-se um clima tenso, pesado, quase que apocalíptico! Por isso, vem a reflexão central deste texto: até que ponto este clima ajuda? O medo gera uma série de cuidados (o que é bom), mas também gera este ambiente pesadíssimo (o que é ruim). Como chegar em um meio-termo que nos deixe responsáveis, mas sem desespero?
Em primeiro lugar, é necessário analisar esta situação de uma forma holística - ou seja, integrando todos os fatores que norteiam este vírus, o que ele tem causado e o comportamento geral das pessoas, sejam profissionais da saúde, da imprensa ou a população em geral. Feita esta análise, é preciso filtrar o que é verdade e o que é sensacionalismo. Precisamos nos manter informados, sim, mas entrar em desespero não nos levará a nada. Então, deixo aqui a primeira dica para vocês: ao invés de ficar pensando que o quadro vai piorar, que muitas mortes podem ocorrer ou que ficaremos meses assim, gerando caos, desemprego e falta de produtos nos mercados, por que simplesmente não fazemos nossa parte, evitando aglomerações e vivendo um dia por vez? Essa situação pode se estender por muitos dias? Até pode... Mas o que adianta a gente focar nossa energia nisso? Então, volto a dizer: vivamos um dia por vez, cada um fazendo sua parte. Qualquer coisa além disso só ajudará a propagar esse clima pesado que estamos vivendo.
Em segundo lugar, esquecendo o que esse vírus causa em termos de sintomas, vamos pensar nas mudanças que ele tem gerado na população. Todos nós estamos menos focados em coisas fúteis e mais focados em pensar no próximo, certo? Estamos mais em casa, com nossa família, e menos no trânsito ou fazendo compras. Temos mais tempo para refletir sobre a vida, estudar, ler... enfim, para parar e respirar profundamente. Aliás, esse vírus afeta justamente a nossa respiração, tornando-a mais difícil, densa. Será que não existe uma mensagem por trás disso?
Na minha opinião, ele mostra que precisávamos parar um pouco, diminuir o ritmo, RESPIRAR calmamente... e pensar mais no próximo. Não é isso que este vírus está causando? Então vamos focar nisso ao invés de ficar só vendo notícias trágicas. Que cada um de nós aproveite esse tempo para refletir, respirar e voltar à vida normal muito em breve. Mas, mais do que tudo, que esse período de reflexão nos leve a uma vida mais integrativa, holística e leve. A Humanidade precisa disso!
E falando em coisas que a Humanidade precisa, eu queria falar sobre o nosso papel nisso tudo enquanto terapeutas holísticos. Nós vendemos o Holismo, este "pensar no próximo" - ou um viver integrativo, considerando tudo que nos norteia. É por isso que nós precisamos mais do que nunca espalhar estes conceitos integrativos: somente com este viver holístico, é que sairemos RÁPIDO desta situação. Sozinhos, não sairemos disso tão cedo.
Aí você pode dizer "ah, tudo isso é muito bonito, mas serei muito atingido financeiramente". E quem não será? Por isso, ao invés de emanar energias ruins e pensamentos egoístas, considere que estamos TODOS no mesmo barco. Estamos vendo um movimento onde quem quer levar vantagem em cima deste cenário (cobrando, por exemplo, álcool gel 5x mais caro) é imediatamente criticado - e quem se oferece para ajudar ao próximo é aplaudido. Não é este tipo de pensamento que queremos nutrir como sociedade? É claro que vamos receber menos por algumas semanas, mas vamos gastar menos também (pois sairemos menos, gastaremos menos gasolina e, principalmente, pouparemos VIDAS e SOFRIMENTO). Estamos dando um passo para trás sim, mas não há outra opção. Há idosos e pessoas com diversos quadros críticos que nós amamos, que são mais vulneráveis à letalidade deste vírus. Vamos pensar nestas pessoas! Mais do que nunca, elas precisam da gente. Mas não foquemos na iminência da morte delas, e sim, em poder voltar a abraçá-las o mais breve possível. ISTO é focar no positivo!
Por tudo isso, caso você esteja se sentindo nervoso(a), em pânico, com medo do futuro ou com qualquer outro tipo de desequilíbrio, lembre-se da mensagem que este vírus passa: precisamos parar um pouco, RESPIRAR com mais calma, sem histerias ou um viver egoísta. Vamos valorizar o que precisa ser valorizado, fazer o que precisa ser feito e logo tudo isso passará.
A partir de agora, passe menos tempo vendo notícias ruins e mais tempo lendo ou interagindo com sua família. Arrume seus armários, medite, faça exercícios em casa... mas, acima de tudo, vibre na positividade e na certeza de que tudo isso nos levará a algo melhor. Basta cada um fazer sua parte e ter total confiança em duas pequenas palavras: VAI PASSAR!
(escrito por Daniel Paione)
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